这篇文章讲述了作者在封闭状态下如何保持良好心态和状态的经历。
问题一：为什么制定每天的计划可以帮助保持良好心态和状态？
如何在封闭状态中保持良好心态和状态？
答案一：制定每天的计划可以让每天充实起来，例如练字、读书、锻炼等。完成任务后会获得满足感，这种满足感可以促使身体分泌多巴胺，从而抵消长期封闭状态带来的负面情绪。
问题二：为什么交易者需要具备情绪自我掌控能力？
答案二：交易者需要具备情绪自我掌控能力，因为一旦发现自己处于焦虑焦躁的状态，他们可以进行自省和调整。停止交易是最正确的选择，以避免情绪影响交易决策，从而导致不良结果。
问题三：为什么不停地盯着软件看行情并没有意义？
答案三：外汇市场大部分时间行情较为缓慢，尤其是到了后半夜。频繁地盯着软件看行情并不能带来实质性的意义。这种行为可能会增加焦虑和压力，而且行情的变化有限，不值得花费过多时间和精力。
问题四：为什么交易者应该关注自己的情绪状态？
答案四：交易者应该关注自己的情绪状态，因为情绪对交易结果有重要影响。如果情绪不好，焦虑焦躁，可能会导致冲动的交易决策和错误的判断，从而带来亏损。通过自省和调整情绪，交易者可以提高交易的成功率和盈利能力。
问题五：为什么交易者的情绪问题可能会影响人际关系？
答案五：交易者沉浸在行情和交易中，可能会忽视他人的感受和关心。这种情况下，交易者的负面情绪会影响人际关系，导致他人感到担忧和不满。这种情况下，交易者应该意识到自己的问题，并寻求平衡和改善，以维护良好的人际关系。
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